LES PARCOURS DU CŒUR SCOLAIRES
C'est la plus grande opération de prévention-santé organisée en France avec pour objectif de promouvoir une bonne hygiène de vie afin de faire reculer les maladies cardiovasculaires.
L'objectif
La Fédération Française de Cardiologie incite les enseignants à se mobiliser et transmettre le message de prévention aux élèves « Les bonnes résolutions s’apprennent dès le plus jeune âge ».
C’est pourquoi nous proposons cette nouvelle formule : la première édition des Parcours du Cœur scolaires connectés, elle se déroulera du 1er au 31 mai 2022 autour de l’activité physique.
L’objectif est de faire prendre conscience aux élèves qu’ils sont acteurs de leur santé et de l’importance de pratiquer régulièrement une activité physique, tous les jours de l’année.
Pourquoi ?
Depuis 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25 % de leur capacité physique, c’est-à-dire qu’ils courent moins vite et moins longtemps.
En moyenne, un enfant courait 600 mètres en trois minutes en 1971, il lui en faut aujourd’hui quatre pour la même distance.
Comment ?
Marcher, courir, faire du vélo sans esprit de compétition : notre challenge est de cumuler individuellement ou en groupe et chacun à son rythme un maximum de kilomètres qui viendront s’ajouter au compteur global, afin d’aller tous ensemble le plus loin possible !
LES PARCOURS DU CŒUR CONNECTÉS :
UN DÉFI PERSONNEL ET COLLECTIF
Mais pourquoi une course connectée ?
Notre volonté est d’informer, sensibiliser et promouvoir les bienfaits de l’activité physique pour notre santé cardiovasculaire. La sédentarité, est plus que jamais un enjeu de santé publique.
Nous comptons sur vous pour participer gratuitement et vous approprier cette initiative.
J’aime mon cœur, je participe
LES MODALITÉS DES PARCOURS DU CŒUR CONNECTÉS
Un formulaire d’inscription dédié aux établissements scolaires
Inscriptions gratuite à partir du 15 avril 2022
Départ du challenge le 1er mai 2022 à 6h.
Fin du challenge le 31 mai 2022 à 20h.
Où ? Partout en France, dans le monde, autant de fois que vous le souhaitez.
Comment ? Marche, course à pied ou vélo en extérieur comme en intérieur*.
*Pour les courses effectuées sur tapis, seule la saisie manuelle des Km sera possible.
Un compteur cumulera tous les kilomètres des participants et sera régulièrement mis à jour en équivalence distance.
les résultats
Marche, course à pied ou vélo en extérieur comme en intérieur.
MODE D'EMPLOI
Comment enregistrer ma séance ?
Pour réaliser et enregistrer votre séance, vous devez disposer d'un équipement d'enregistrement. (application connectée à télécharger sur votre smartphone ou montre connectée)
Une fois votre inscription réalisée et votre séance effectuée, vous n'aurez plus qu'à importer le fichier GPX de votre séance (via votre application ou votre montre connectée) puis l'enregistrer en ligne ici afin d’alimenter le compteur collectif !
Comment transmettre vos km après votre session ?
1 Vous ne possédez pas de montre connectée ni d'application connectée ?
- Téléchargez gratuitement l'application "ZAPSPORTS" disponible sur IOS et ANDROID.
- Créer un compte via l'application "ZAPSPORTS".
- Démarrez votre chrono via l'application "ZAPSPORTS".
- Une fois votre session terminée vous exportez automatiquement votre fichier vers les résultats.
Nécessite IOS : 13.6 ou version ultérieure
Nécessite Android : 7.1 ou version ultérieure
2 Vous disposez d'une montre connectée ?
(Toutes marques fournissant un fichier GPX de type Garmin, Polar, Suunto, TomTom...)
Vérifiez simplement au préalable que votre montre vous permet bien de pouvoir récupérer votre séance au format GPX puis déposez votre fichier GPX ici pour rejoindre le classement live !
Exemples de montres connectées disposant de fichiers gpx :
3 Vous disposez déjà d'une application connectée qui fournit un fichier gpx ?
(Type Strava, Runkeeper, Zapsports...)
4 Importez le fichier gpx dès votre séance terminée
C'est parfait ! Voici un petit mémo pour vous aider à importer le fichier gpx de votre sortie une fois votre séance terminée.
Enregistrez ensuite votre fichier gpx ici pour cumuler vos km !
5 Vous ne pouvez ou ne souhaitez pas télécharger d'application connectée ?
Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas télécharger d'application connectée, vous aurez la possibilité de saisir manuellement vos Km.
Pour les courses effectuées sur tapis, seule la saisie manuelle des Km sera possible.
Comment transmettre mes km ?
Transmettre ses km ? Lors de votre inscription, vous allez recevoir un email comportant un lien qui vous permettra d'enregistrer régulièrement vos distances réalisées.
Chaque participant pourra télécharger son e-diplôme à l'issue de l'opération pour garder un bon souvenir de sa participation à ce challenge collectif.
Nous comptons sur vous pour partager avec nous toutes vos expériences en images et sur vos réseaux sociaux #PDCConnectés.
Pour ce faire, n'hésitez pas à vous servir des cadres photos et de votre dossard !
Contact
Où nous trouver :
Fédération Française de Cardiologie
5 rue des Colonnes du Trône
75012 Paris
01 44 90 83 77
#PDCConnectés